「怠け脳」を「働き脳」に変える習慣術―朝起きてから夜寝るまで、脳科学が実証する「繰りかえし」の魔術 (パンドラ新書)



「怠け脳」を「働き脳」に変える習慣術―朝起きてから夜寝るまで、脳科学が実証する「繰りかえし」の魔術 (パンドラ新書)
「怠け脳」を「働き脳」に変える習慣術―朝起きてから夜寝るまで、脳科学が実証する「繰りかえし」の魔術 (パンドラ新書)
ジャンル:自己啓発,能力開発,意識改革,自己改革,学習,能力発見
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爺さんが思いついたことを書き連ねただけです。脳を活性化するノウハウの体裁をとっているんだけど学術的根拠や経験との整合性なんてあったもんじゃない。ほぼ全ての主張は「こういう例がある」「こんなことを思いついた」以上のものではない。本当に一瞬でよめるので時間あたりのパフォーマンス(というかキーワードを見て一瞬考える時間)としては悪くないかもしれないが、値段あたりのパフォーマンスははっきり言って低めです。

まあ、脳や生活習慣のことを真面目に考えたり学んだりしたことが"全く"無い人にはお薦めだけど、そんな人ってどれくらいいるだろう…
脳を刺激する？

ちょっとした心構えや気構えで、脳を活動的にすることを書いている。内容的には、特に目新しいことはないけれど、たしかに、著者のいうとおりだなと思います。


日本文芸社

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■「怠け脳」を「働き脳」に変える習慣術―朝起きてから夜寝るまで、脳科学が実証する「繰りかえし」の魔術 (パンドラ新書)




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